domingo, 20 de setembro de 2009

DOR DE CABEÇA TEM TUDO A VER COM POSTURA!

Estou assistindo ao Fantástico, no momento em que está passando uma matéria sobre dor de cabeça. Eu, sou um privilegiado, nunca tenho dor de cabeça, pelo que agradeço aos céus. Meu Deus, durante o dia, vocês não fazem idéia de quantas vezes ouço pessoas se queixando de dor de cabeça. É algo impressionante!
Já escrevi várias vezes na revista Saúde & Bem-Estar, que na maioria absoluta dos casos, dor de cabeça, tem origem na postura que tem tudo a ver com a coluna.
Fico observando como as pessoas sentam e como elas trabalham à frente do computador. Tudo errado. Lá na prefeitura, eu fico fazendo este tipo de observação. Alguns ouvem, outros não estão nem aí. O mouse então, é o grande vilão. Se você não estiver com todo o braço sobre uma superfície, não vai demorar para os problemas aparecerem. E pode começar por uma dor de cabeça. Estudos dizem que na maioria dos casos, dor de cabeça, tem origem em problemas de coluna.
Então pessoal, esta é a minha contribuição. Revejam suas maneiras de sentar e de trabalhar. Façam um teste. Mudem seus hábitos, tirem um tempo para se observarem, para ver se estão fazendo a coisa certa.

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